Müde, aber nicht wirklich zur Ruhe gekommen?
7 Tage Vagus Reset mit Klangschalen. Eine geführte Erfahrung für dein Nervensystem.
Alles, was du brauchst, sind Kopfhörer und ein ruhiger Moment am Tag. Kein Vorwissen, keine eigene Klangschale.
Jetzt für 27 € startenDas ist kein Charakterfehler
Du kennst das Gefühl: Der Tag ist längst vorbei, aber dein Kopf läuft noch. Du bist müde und trotzdem nicht wirklich zur Ruhe gekommen. Entspannung klingt gut in der Theorie. In der Praxis weißt du nicht mehr, wie das geht.
Das ist kein Charakterfehler. Das ist ein Nervensystem im Dauerbetrieb.
7 Tage Vagus Reset mit Klangschalen ist ein digitales Kurzprogramm für dich, wenn du verstehen willst, warum Stress sich im Körper festsetzt, und eine einfache, sofort anwendbare Praxis suchst, um wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
Kein Vorwissen. Kein Equipment. Kein 30-Tage-Programm. Sieben Tage. Eine Erfahrung.
Tag 1 · Verstehen
Audiolektion von etwa acht Minuten: was der Vagusnerv ist, warum Stress sich im Körper festsetzt und wie Klangschalen dort ansetzen können.
Tag 2 · Erleben
Geführte 20-Minuten-Klangschalen-Meditation mit Stimme, Klangschalen und Gong. Du brauchst nichts zu können, dein Körper reagiert von selbst.
Tag 3 bis 7 · Wiederholen
Fünf Minuten jeden Morgen: Atemführung, Körperwahrnehmung, Vagus-Summen. Kurz genug, um realistisch zu bleiben.
Dauerhaft · Dein Begleitbuch
16-seitiges PDF mit Erklärungen, Übungen und Reflexionsfragen. Zum Nachlesen, wann immer du möchtest.
Dieses Programm ist genau richtig für dich, wenn du...
- oft nicht abschalten kannst, auch wenn der Tag längst vorbei ist
- von Klangschalen gehört hast und verstehen willst, warum etwas wirkt, und nicht nur, dass es wirkt
- wenig Zeit hast, aber etwas verändern möchtest
- einen ruhigen Einstieg suchst, ohne dich auf ein langes Programm festzulegen
- schon meditiert hast oder noch nie. Beides passt.
Wer dahintersteht
Eszter Jopp
Gründerin der Klangschale & Gong Akademie, seit über 25 Jahren im Gesundheitsbereich. Sie verbindet die Arbeit mit Klangschalen und Gong mit den Grundlagen der Neurophysiologie: klar, fundiert und nachvollziehbar.
Innovation Award der European Spas Association 2024, Kategorie Education. Über 50 zertifizierte Klangschalen-Praktiker:innen in Europa haben ihre Ausbildung absolviert.
„Ich erkläre dir, warum etwas wirkt, nicht nur, dass es wirkt. Bei uns bekommst du Begründungen, keine Behauptungen.“
27 €
Einmalzahlung, kein Abo
Sofortiger Zugang nach dem Kauf. Dauerhafter Zugang zu allen Inhalten. Alle Audios kannst du so oft nutzen, wie du möchtest.
Jetzt für 27 € startenBrauche ich eine eigene Klangschale?
Ich habe noch nie meditiert. Ist das für mich?
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Wie lange habe ich Zugang?
Wie wissenschaftlich ist das?
Ersetzt das eine ärztliche oder therapeutische Behandlung?
Sieben Tage. Eine Erfahrung.
Du brauchst dafür keine neue Gewohnheit, kein Equipment und keine Vorkenntnisse. Nur sieben Tage, an denen du deinem Nervensystem etwas anderes anbietest als den Dauerbetrieb.
Jetzt für 27 € starten