Müde, angespannt und trotzdem nicht wirklich zur Ruhe gekommen?

7 Tage Vagus Reset mit Klangschalen

Eine geführte Erfahrung mit einer kurzen Audiolektion, einer 20-minütigen Klangschalen-Meditation und einem täglichen 5-Minuten-Morgenritual.

Keine Vorkenntnisse. Keine eigene Klangschale nötig.

Sofortiger Zugang zu Tag 1 · Einmalzahlung · Dauerhafter Zugriff

Jetzt für 27 € starten

Warum du trotz Müdigkeit nicht abschalten kannst

Du möchtest zur Ruhe kommen, aber dein Kopf läuft weiter. Du bist müde, doch innerlich bleibt alles in Bewegung.

Das bedeutet nicht, dass du dich einfach mehr zusammenreißen musst. Nach anhaltender Belastung braucht dein Nervensystem wiederkehrende und vertraute Signale, um leichter aus der Anspannung in einen ruhigeren Zustand zurückzufinden.

Genau dafür wurde der 7 Tage Vagus Reset entwickelt.

Kein Vorwissen. Keine eigene Klangschale. Kein langes Programm. Sieben Tage, die sich gut in deinen Alltag einfügen.

Dieses Programm passt zu dir, wenn ...

  • du müde bist, aber innerlich nicht abschalten kannst
  • dein Kopf besonders abends weiterarbeitet
  • du wenig Zeit hast und eine kurze tägliche Praxis suchst
  • du Klangschalen kennenlernen möchtest, ohne selbst eine zu besitzen
  • Meditation dir bisher schwergefallen ist
  • du dir einen sanften Übergang von Aktivität zu Ruhe wünschst

Du brauchst keine Erfahrung und keine eigene Klangschale. Für das tägliche Morgenritual genügen fünf Minuten.

Sicher bezahlen · Sofortiger Zugang · Kein Abo

Jetzt für 27 € starten

Das ist in deinem 7 Tage Vagus Reset enthalten

  • Audiolektion: Vagusnerv einfach erklärt
  • 20-minütige Klangschalen-Meditation
  • Tägliches 5-Minuten-Morgenritual
  • Einfache Atem- und Alltagsübungen
  • 16-seitiges Begleitbuch
  • Dauerhafter Zugriff

Entwickelt von Eszter Jopp, Gründerin der Klangschale & Gong Akademie. Über 25 Jahre Erfahrung im internationalen Gesundheitswesen. ESPA Innovation Award 2024, Kategorie Education.

Tag 1 · Verstehen

Eine leicht verständliche Audiolektion erklärt, was der Vagusnerv ist und warum Atem und Klang das Ruhigerwerden unterstützen können.

Tag 2 · Erleben

Eine 20-minütige geführte Klangschalen-Meditation verbindet Stimme, Atem, Klangschalen und Gong.

Tag 3 bis 7 · In den Alltag bringen

Jeden Morgen dasselbe 5-Minuten-Ritual. Durch die Wiederholung wird es vertrauter. Ergänzend findest du Atemübungen und Anregungen im Begleitbuch.

Dauerhaft · Dein Begleitbuch

16-seitiges Begleitbuch zum Nachlesen und Reflektieren. Alle Inhalte bleiben dauerhaft für dich verfügbar.

Menschen erleben Klang unterschiedlich

Rückmeldungen aus unseren Klangschalen-Meditationen.

„Ich war überrascht, wie schnell ich bei der Meditation ruhiger wurde.“

Anette aus Salzburg

„Das Morgenritual ist kurz genug, dass ich es wirklich jeden Tag gemacht habe.“

Judit aus Keszthely

„Zum ersten Mal seit Langem war mein Kopf für einen Moment ruhig.“

Michael aus Frankfurt

Wer dahintersteht

Eszter Jopp

Ich arbeite seit über 25 Jahren im Gesundheitsbereich und habe die Klangschale & Gong Akademie gegründet. In meiner Arbeit verbinde ich praktische Erfahrung mit verständlichem Wissen über Nervensystem, Atmung und Körperwahrnehmung. Klar, nachvollziehbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Innovation Award der European Spas Association 2024, Kategorie Education. Über 50 zertifizierte Klangschalen-Praktiker/innen in Europa haben ihre Ausbildung absolviert.

„Ich erkläre dir, warum etwas wirkt, nicht nur, dass es wirkt. Bei uns bekommst du Begründungen, keine Behauptungen.“

27 €

Einmalzahlung, kein Abo

Enthalten sind: Audiolektion und Klangschalen-Meditation, tägliches 5-Minuten-Morgenritual, Begleitbuch und zusätzliche Übungen, dauerhafter Zugriff.

Du erhältst sofort Zugang zu Tag 1. Danach wird jeden Tag der nächste Teil freigeschaltet.

Jetzt für 27 € starten

Nimm dir sieben Tage für dich

Kein großes Programm und keine zusätzliche Aufgabe. Nur eine kurze, geführte Erfahrung, die dir zeigen kann, wie sich bewusste Ruhe in deinem Alltag anfühlt.

Jetzt für 27 € starten