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Einfach ankommen: 20 Minuten Klangschalen-Meditation für überforderte Tage
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Der Körper ist müde, aber innerlich läuft der Tag einfach weiter. Genau für solche Momente ist diese Klangschalen-Meditation gedacht. „Ankommen" ist eine Einladung, für...
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Mondgong-Klangbad: 10 Minuten zum Ankommen und Loslassen
In dieser Episode lade ich dich zu einem reinen Mondgong-Klangbad ein, einer Klangreise zum Ankommen, Loslassen und Innehalten.
Für diese Aufnahme habe ich ausschließlich meinen Mondgong genutzt. Seine tiefen,...
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🌞 Sommersonnenwende: 9 Minuten Gongspiel zum Innehalten
Zum längsten Tag des Jahres lade ich dich ein, für neun Minuten innezuhalten.
Dieses Gongspiel zur Sommersonnenwende ist eine kleine Auszeit vom Alltag, zum Loslassen, Auftanken und Genießen.
Am besten mit Kopfhörern...
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Neumond-Klang: Meditation für Neubeginn & Vertrauen
Diese Neumond-Meditation begleitet dich mit Klangschalen, Gong, Stimme und dem Mantra Om Gam Ganapataye Namaha. Der Neumond steht für einen stillen Anfang. Für einen Moment, in dem noch nicht alles sichtbar ist, und...
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